Услуги и цены
(812) 901 03 03 call-центр
(812) 906 68 54 запись по ОМС на МРТ и КТКонтактная информация

Синдром хронической усталости



chronic fatigue syndromeсиндром хронической усталостиХроническую усталость ощущают от 10 до 40 человек на 100 000 населения. У женщин 25-50 лет риск выше в 3-4 раза, чем у мужчин. Из каждых 10 пациентов 8 — женщины. Таковы официальные данные. На самом деле, тех, кто страдает, гораздо больше. 

Представьте, что вас одновременно беспокоят боли в горле, мышцах, суставах, мигрень, у вас повышена температура, вам сложно сосредоточиться и что-то запомнить, вы почти не спите или наоборот, проводите полдня в постели, и все равно не отдыхаете. А физическая работа выбивает вас из "колеи" на несколько дней. Пациенты с синдромом хронической усталости живут так годами! 

Вы в группе риска, если Вы:

  • "Горите" на работе: за все отвечаете, не высыпаетесь, постоянно нервничаете, все время в напряжении, сутками за компьютером, переносите простуду "на ногах", игнорируя симптомы и лечение,
  • Перегружены дома — после работы начитается "вторая смена", и вы не успеваете отдохнуть, к тому же склонны переоценивать свои силы,
  • Недостаточно двигаетесь и неправильно питаетесь, недостаточно бываете на воздухе, предпочитая работу прогулке,
  • Перенесли тяжелую вирусную инфекцию, операцию, лучевую или химиотерапию,
  • Принимаете лекарства: противозачаточные, кортикостероидные гормоны, препараты для нормализации холестерина,
  • Имеете хронические заболевания: внутренних органов, нервной, эндокринной системы — у вас все шансы "подхватить" еще и хроническую усталость.
Потому что можно проигнорировать сигналы неблагополучия, однако, резервы тоже когда-нибудь заканчиваются, а организм не прощает работу "на износ".

Почему это случилось с вами? Каковы причины?

стресс как причина хронической усталостиЕсли вы ищете "хроническая усталость причины", то не найдете однозначного ответа. Есть несколько теорий. Среди них:

  1. Инфекции. У пациентов с синдром хронической усталости находят разные виды герпеса: Эпштейн Барр, цитомегаловирус, герпес 6 типа. А также энтеровирусы, вирусами Коксаки, гепатита С, и других
  2. Иммунные нарушения. У большинства больных выявляют нарушения в работе иммунной системы снижение сопротивляемости инфекциям, аутоиммунные процессы, аллергические реакции
  3. Нарушения со стороны нервной системы, а именно той ее части, которая отвечает за память, эмоции, работу внутренних органов, регуляцию температуры, сна и бодрствования.
  4. Гормональные нарушения. Есть исследования, которые свидетельствуют о нарушении в системе "гипоталамус-гипофиз-надпочечники" у пациентов с хронической усталостью.
  5. Недостаток определенных веществ. Некоторые исследователи связывают признаки хронической усталости с недостатком некоторых аминокислот и витамина Д.
  6. Психологические факторы и образ жизни — стрессы, перегрузка, гиподинамия, нерациональное питание
Таким образом, причин множество. Главное — не пропустить момент, когда необходима помощь.

Когда обращаться к врачу?  Синдром хронической усталости: симптомы и диагностика

Во всем мире приняты большие и малые критерии диагностики. Диагноз ставят при определенном количестве больших и малых критериев. 

Большие: 

  • Беспричинная усталость, снижение работоспособности, двигательной активности (не менее чем на 50%) у ранее здоровых людей в течение последних четырех месяцев у взрослых и трех месяцев у детей;
  • Другие причины или болезни, которые могут вызвать хроническую усталость, исключены.
Малые:
  • Температура повышена до 38°С;
  • Болит и першит в горле;
  • Увеличены и болезненны лимфоузлы (шейные, затылочные, подмышечные)
  • Есть общая слабость в мышцах;
  • Болят мышцы;
  • Болят суставы, кожа над ними не изменена; 
  • Болит голова, характер боли для вас непривычен;
  • Усталость после физической нагрузки не проходит более 24 часов;
  • Беспокоит расстройство сна — сонливость или бессонница;
  • Есть симптомы со стороны нервной системы: снижена память и концентрация внимания, повышена раздражительность, есть депрессия;
  • Симптомы развиваются быстро, в течение часов или дней.
Какие еще симптомы беспокоят пациентов при хронической усталости?
  • возможный симптом выпадение волосИзменилась масса тела — вы похудели или, наоборот, есть прибавка в весе, а рацион остался прежним,
  • Вы стали чувствительны к запахам,
  • Появилась аллергия,
  • Выпадают волосы,
  • Есть психологические нарушения — вы потеряли интерес к своим хобби, не способны справляться с повседневными делами, у вас нет мотивации, вы чувствуете опустошение и равнодушие к тому, что раньше вас волновало,
  • Есть нарушения работы внутренних органов: тошнота, изжога, горечь во рту, запоры или неустойчивый стул, сердцебиение, аритмии, боли в области сердца, колебания артериального давления, и другие.
У 7 из каждых 10 пациентов есть хронические заболевания. Это диагноз не стоит ставить самому себе, без визита к врачу и всестороннего обследования. Это "диагноз исключения", и прежде чем искать в сети "синдром хронической усталости лечение", необходимо убедиться в том, что нет:
  • Инфекционных (в том числе, стоит сдать анализы на ВИЧ и гепатиты) и паразитарных заболеваний;
  • Заболеваний щитовидной железы, особенно сопровождающихся гипотиреозом;
  • Аутоиммунных процессов;
  • Ночное апноэ;
  • Онкопатологии;
  • Заболеваний крови;
  • Неврологических заболеваний;
  • Отравления тяжелыми металлами и ядами
  • Нарушений обмена — дефицита витаминов, микроэлементов.
Стоит записаться на прием к врачу и выяснить истину.

Как проходит диагностика? 

Чаще всего пациенты с синдромом хронической усталости попадают на прием к терапевту. Поэтому первичный прием невролога ничем не отличается от осмотра у этого специалиста. Традиционно, сначала вам зададут вопрос: "На что жалуетесь?". Старайтесь детально рассказать обо всех симптомах: когда они появились, как развивались, от чего проходят, а от чего — усиливаются.

Расскажите врачу обо всех своих заболеваниях, факторах риска, образе жизни, питании, нагрузках. Скорее всего, вы уже искали "хроническая усталость врач" и ходили на прием. Возьмите с собой амбулаторную карту, результаты обследований: анализов, УЗИ, рентгена, МРТ, КТ, и других. Важна каждая деталь.

Общий осмотр и диагностика

  • общий осмотрОбщее состояние: вес, рост, температура тела.
  • Кожа и слизистые: оценивают цвет, наличие сыпи, влажность, эластичность, состояние волос и ногтей.
  • Подкожная клетчатка, лимфоузлы, мышцы. Обращают внимание на отеки,  степень развития жировой клетчатки, пальпируют лимфоузлы, оценивает состояние и тонус мышц, выявляют зоны болезненности.
  • Кости и суставы. Оценивают состояние кожи над суставами, объем движений, болезненность.
Осмотр по системам:
  • Органы дыхания – оценивают дыхание носом, проводят осмотр полости рта, миндалин, грудной клетки, измеряют частоту дыхания, проводят пальпацию, перкуссию и аускультацию легких.
  • Органы кровообращения — измеряют пульс, артериальное давление и выслушивают сердце.
  • Органы пищеварения — осматривают язык, исследуют живот, выявляя напряжение брюшной стенки и зоны болезненности, определяют границы внутренних органов, выслушивают перистальтику.
  • Органы мочевыделения — выявляют болезненность в области почек и мочевого пузыря.
  • Эндокринная и нервная система — пальпируют щитовидную железу, исследуют координацию движений.
При синдроме хронической усталости симптомы, которые может обнаружить специалист: фарингит, увеличенные лимфоузлы и повышенная температура. Если нет других причин синдрома, отклонения в других органах и системах не обнаруживаются.

Часто после осмотра терапевт направляет на консультацию к неврологу, эндокринологу и другим специалистам. Главное — исключить другие причины и определиться с тактикой лечения.

 Какие методы используют для диагностики?

Синдром хронической усталости требует всестороннего обследования. Поэтому, мы прилагаем все усилия, чтобы не пропустить отклонение. В клинике «Энерго»  проводят:

Полное лабораторное исследование: общеклинические, вирусологические, биохимические, гормональные исследования, бакпосевы, аллергопробы. Дает ценную информацию о хронической усталости, причинах симптомов и помогает в лечении.

ЭКГ исследование — выявляет нарушения ритма, частоты сердечных сокращений, изменения в сердечной мышце. 

Исследование функции внешнего дыхания. Это комплекс исследований несколько: для выявления спазма бронхов и дыхательных объемов, насыщения крови кислородом, стресс тесты с нагрузкой.

УЗИ: сердца, брюшной полости, органов малого таза, сосудов, щитовидной железы, мягких тканей, молочных желез, суставов. Врач определяет, есть ли изменения: воспаления, новообразования, накопление жидкости.
 
МРТ — с помощью магнитного поля получают послойное изображение мозга, внутренних органов, сосудов, суставов, мягких тканей. В "Энерго" установлены новые сканеры 1,5 Тл от General Electric. Мы выявляем отклонения размером 1-2 мм, проводим 3D реконструкцию. МРТ незаменимый метод при синдроме хронической усталости диагностика которого в клинике "Энерго" проходит быстрее благодаря современному оборудованию и квалифицированным врачам.  

КТ — с помощью рентгеновского излучения небольшой интенсивности получают послойные изображения высокой четкости. Подходит для исследований костей, легких, органов брюшной полости, сосудов. 
Мы определяем отклонения размером от 0,6 мм, при сниженной на 40% лучевой нагрузке на 40%.

Синдром хронической усталости: лечение. План

На первом этапе лечения врач оценивает, какое лечение необходимо – можно ли пройти его дома или нужен дневной стационар, или требуется госпитализация.

медикоментозное лечениеНа втором этапе лечения, вам назначают курс медикаментозного лечения, в зависимости от состояния, и широко используют немедикаментозные методы, например, массаж. Вы получаете рекомендации по питанию и нагрузкам. У нас есть возможность поставить капельницу, выполнить внутримышечные и внутривенные инъекции.
  
На третьем этапе лечения врач оценивает, подходят ли препараты, и какой эффект дают. Если есть побочные эффекты, препарат меняют. Если результаты положительные, продолжают курс до стойкой ремиссии и назначают процедуры для реабилитации. 

На четвертом этапе лечения. Признаки хронической усталости беспокоят не один день. И это не лечится за неделю. Поэтому стойкую ремиссию уже считают хорошим результатом. Вам назначают курс для предотвращения обострения: лекарства и физиотерапию, массаж, психотерапию, аутотренинг, санаторно-курортное лечение, дают рекомендации по питанию, режиму и нагрузкам. И определяют периодичность визитов, чтобы вовремя заметить обострение заболевания. 

Какого результата ждать от лечения?

  1. Проходит постоянная усталость,
  2. Повышается устойчивость к нагрузкам,
  3. Нормализуются сон;
  4. Улучшается настроение;
  5. Появляется бодрость и энергия;

Как не заболеть? 5 советов по профилактике заболевания

Совет №1 научитесь делегировать полномочия. Понятно, что никто не знает и не сделает лучше вас, нужно всего пару часов и вы «все закончите» Однако, хотите ли вы тратить все заработанное на лечение от переутомления, а время на поиски «синдром хронической усталости симптомы лечение»? 

медитация в качестве профилактикиСовет №2 - научитесь приемам релаксации. Без сигареты, алкоголя и чего покрепче. Медитация, йога, аутотренинг — выбор есть. Попробуйте, это помогает.

Совет №3 выбирайтесь на природу. Гуляйте на свежем воздухе, набирайтесь новых впечатлений, встречайтесь с друзьями. Не закрывайтесь в собственной «ракушке».

Совет №4 давайте посильную нагрузку. Никто не требует от вас олимпийских достижений. Однако, 30 минут 3 раза в неделю вполне достаточно для здоровья тела и духа. 

Совет №5 достаточно спите и правильно питайтесь. Замените ночную работу и жизнь на кофе и бутербродах, на 7-8 часов сна, свежие овощи и фрукты, кисломолочное, блюда из белого мяса и рыбы.

И, конечно, запишитесь на прием к врачу, если чувствуете недомогание. 

Что будет, если не лечить? Последствия 

Если не обращаться к врачу, наступают осложнения:

  • депрессия;
  • дальнейшее снижение памяти и способности концентрировать внимание;
  • разрушение социальных связей;
  • полная потеря трудоспособности.
Чем мы можем вам помочь? Проконсультировать у: 
сделать анализы на:
  • общие исследования крови и мочи;
  • маркеры воспаления;
  • инфекции- вирусные, бактериальные, грибковые;
  • полный спектр биохимических исследований;
  • аутоиммунные процессы;
  • гормоны;
  • и другие.
сделать:
  • ЭКГ,
  • УЗИ,
  • МРТ,
  • КТ 
Если хотите удержаться на вершине карьерной лестницы, обратите внимание на здоровье. Не доводите иммунитет «до нуля», а нервы до предела. Резервы не безграничны. Обратитесь к врачу.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество контрастное вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный отдел шея щитовидная железа яичники