Услуги и цены
(812) 901 03 03 call-центр
(812) 906 68 54 запись по ОМС на МРТ и КТКонтактная информация

Боли в копчике при беге или ходьбе: причины и профилактика


Позвоночник – основной элемент опорно-двигательного аппарата человека. Любые проблемы, касающиеся позвоночника, незамедлительно дают о себе знать и сказываются на нашем самочувствии и качестве жизни. Любой болевой синдром в любом участке спины нужно лечить, предварительно определив, по какой причине появилась боль. Для этого необходимо записаться на консультацию к врачу-неврологу.

Что нужно знать о боли в копчике при ходьбе?

Чаще с жалобами на дискомфорт в области копчика жалуются женщины, хотя нередко это явление встречается и у мужчин. В медицине боль в области копчика, которая может возникать во время сидения, при ходьбе или беге, а также при других обстоятельствах, называют кокцигодиния. Человек может чувствовать дискомфорт как в момент движения, так и после него. Причин у данной патологии много, и решать вопрос нужно только со специалистом. Боль в копчике при ходьбе:

  • может появляться и усиливаться при ходьбе и во время бега;
  • может носить разный характер – стреляющая, ноющая, острая, пульсирующая и т.д.
Даже если вы чувствуете лишь небольшой дискомфорт, идите к врачу. Своевременно начатое лечение не даст патологии перерасти в серьезное хроническое заболевание.

Причины

За возникновением любой боли стоит какая-то причина. Почему болит копчик при ходьбе или беге? Чаще всего речь идет о недавно полученной или застарелой травме, а также о следствии имеющегося заболевания.

Ущемление седалищного нерва

При защемлении седалищного нерва боль сначала появляется в области поясницы, а потом начинает распространяться ниже и отдавать в крестец, копчик, ягодицы, заднюю поверхность бедра, даже опускаться до пятки. По характеру боль может быть как ноющей, так и пульсирующей, но для этой патологии характерны «прострелы», приступы очень сильной боли. Также в области ягодиц и задней поверхности бедра может ощущаться онемение или покалывание. Болезненность часто усиливается не только при ходьбе, но и при совершении резких движений. Защемление чаще всего одностороннее, при этом человеку легче ходить, наклонившись вперед и опираясь на здоровую ногу. Двустороннее защемление встречается редко, при этом человек не может долго стоять.

Остеохондроз и остеопороз

Остеохондроз – самое часто встречающееся заболевание позвоночника, оно может возникать в любом его отделе и проявляться самой разной симптоматикой. Если причиной боли в копчике при ходьбе стал остеохондроз, то скорее всего это патология поясничного или крестцового отдела. Остеопороз – патология, связанная с недостатком кальция в костях, что вызывает истончение костей и появление постоянных ноющих болей, а также риск перелома при малейших травмах и ушибах.

Внутренний геморрой

Боль в копчике при внутреннем геморрое чувствуется, когда патология уже развилась (на первой стадии она практически не доставляет неудобств и никак не чувствуется). Боль обычно проявляет себя при продолжительном сидении, а также при дефекации и запорах, но может ощущаться и при ходьбе. Появление внутреннего геморроя провоцируют вздутие вен в прямой кишке, трещины и другие заболевания.

Как устранить боль?

Первое и самое правильное решение – обратиться к врачу, потому что такой симптом, как боль в копчике, может указывать на многие болезни, и поставить точный диагноз в состоянии только специалист. Обратиться можно к неврологу, вертебрологу, остеопату или травматологу, или же получить направление у терапевта после консультации. Если не лечить заболевание, то оно может дать такие последствия, как нарушения в работе органов малого таза, опорно-двигательного аппарата, хронические запоры и значительное ухудшение качества жизни.


Обезболивающие средства

Пациентам, у которых болит копчик при ходьбе, назначают медикаментозное лечение, чтобы снять основную симптоматику – болевой синдром. В качестве обезболивающих средств применяют различные препараты в виде таблеток, мазей и пр. Обезболивание нередко делают и с помощью блокад в область копчика. Также пациенту назначают противовоспалительные нестероидные средства и миорелаксанты, чтобы расслабить мышцы.

Массаж и иглоукалывание

С помощью этих методов можно значительно уменьшить боль и спазмы за счет пальцевого массажа мышц прямой кишки и тазового дна, а также воздействия на определенные точки при иглорефлексотерапии. Данные приемы облегчают состояние пациента, когда он не только ходит, но и сидит или лежит. При применении методик улучшается кровообращение и восстанавливается объем движений копчика.

Физиотерапия

Физиотерапия подразумевает различные методы – ультразвук, лазеротерапию, УВЧ, электролечение, диадинамические токи, дарсонваль, лечебные грязи и т.д. Та или иная процедура подбирается индивидуально для каждого пациента. На период лечения пациенту также может быть рекомендован покой и ограничение двигательной активности.

Нетрадиционные способы

Нетрадиционные способы, особенно назначенные себе самостоятельно, могут лишь ухудшить ситуацию. При желании воспользоваться народными методами лучше проконсультироваться со специалистом. Так, например, прогревать копчик можно только тогда, когда есть точная уверенность в отсутствии опухолей и гнойных процессов в органах тазового дна.

Профилактика

Цель лечения, если болит копчик при ходьбе, – устранить причины и следствия возникшей проблемы, а также предотвратить рецидивы. С этим поможет профилактика заболевания. Для профилактики следует прежде всего сидеть ровно и правильно, чтобы исключить осложнения и дальнейшее усугубление остеохондроза. Не рекомендуется часто сидеть на мягком и носить одежду, которая стесняет движения. Желательна физическая нагрузка для укрепления мышечного корсета.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество контрастное вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники