Как делать массаж при лордозе поясничного, шейного и грудного отделов

Полезные свойства массажа при лордозе

Доказана эффективность массажа при лордозе поясничного и шейного отделов. Улучшается кровоток в мышцах, ускоряются обменные процессы, небольшое давление на позвоночник способствует вырабатыванию правильной осанки. Массаж для каждого вида искривления подбирается специально. Необходимо понимать, что исключительно массаж при поясничном лордозе не поможет – необходима и ЛФК, и медикаментозная поддержка. В некоторых случаях рекомендуется ношение корсета.

Виды массажа

Существует несколько видов массажей. Каждый предназначен, чтобы достигнуть особенного результата от лечения. Массаж при шейном лордозе и массаж при лордозе поясничного отдела может быть:

• классическим;
• дренажным (стимулирует ток лимфы по организму);
• точечным.

Классический вид для достижения лечебного эффекта

Классическая мануальная техника воздействия на позвоночный столб человека для достижения лечебного эффекта направлена на улучшение кровотока в шейном или поясничном отделах.

Массаж, обеспечивающий дренаж лимфы

Обладающий значительным опытом массажист знает направление тока лимфы. Лимфа – жидкость, которая поглощает вредоносные вещества, находящиеся в организме. Потоки лимфы направляются в воспаленный участок. Это действенный вид массажа при лордозе поясничного отдела.

Точечный

Точечный массаж при лордозе шейного отдела позвоночника – метод улучшения общего состояния позвоночного столба и снижения давления на сторонние позвоночные диски, пораженные из-за искривления.

Основные приемы массажных процедур

Основных приемов при массаже применяют несколько. Важно помнить, что каждый из приемов необходим для особенного воздействия на тело. Расскажем о некоторых движениях для массажа при лордозе шейного отдела позвоночника.

Поглаживание

Массаж начинается с поглаживаний и заканчивается ими же. При этом большие пальцы того, кто делает процедуру, двигаются у шеи и позвоночника. Поглаживания немного растягивают мышцы и расслабляют тело.

Растирание

Растирание направлено на разогрев мышц и подготовку к воздействию. Выполняется с небольшим нажимом. Пациент испытывает тепло.

Разминание

Разминание проводится только после того, как площадь воздействия была достаточно расслаблена. Этапу разминания мышц отведена большая часть времени, затрачиваемого на процедуру. При этом воздействии мышца захватывается руками и тщательно разминается в направлении вдоль позвоночника. Технику массажа, который необходим пациенту при лордозе поясничного отдела, можно изучить по видео. Однако оптимальный выход – чтобы движения показал специалист.

Вибрация

Вибрация – техника, выполняемая рукой, крепко сжатой в кулак. Лордоз устраняется под равномерными давящими движениями.

Особенности выполнения массажа при шейном лордозе

Массаж при лордозе у детей проводится специалистом, видео и обучающие картинки массажа помогут при закреплении эффекта дома.

• Массаж при лордозе шейного отдела взрослым может проводиться самостоятельно, после обучения у ортопеда или ортопеда.
• Массаж шейного отдела нельзя применять при обострении болезни.
• Процедуры проводятся систематически.
  

Техника и правила выполнения при поясничном лордозе.

Массаж поясничного отдела имеет под собой особую цель – обеспечить подготовку позвоночного столба к выпрямлению, снизить нагрузку на мышцы, ускорить обмен веществ и немного уменьшить давление на соседние позвонки. Есть у этой техники свои особенности:

• массаж проводится только после устранения обострений;
• терапия обязательно проводится в комплексе с остальными процедурами;
• мануальный терапевт может подобрать особые техники занятий ЛФК, направленные на улучшение гибкости позвоночника.