ЛФК и гимнастика при компрессионном переломе позвоночника

Необходимость ЛФК при компрессионном переломе позвоночника

При повреждениях разных отделов позвоночника необходимы лечение и реабилитация. ЛФК направлена на улучшение тонуса, нормализацию кровотока и дыхания. Комплекс упражнений помогает наладить пищеварение и не допустить атрофии мышц. С помощью регулярных занятий позвоночнику возвращают гибкость. При наличии разрыва спинного мозга, пациенту помогают привыкнуть к нетипичному положению тела и ограничению движений. Комплекс подбирают с учетом тяжести травмы, особенностей организма. Курс физкультуры способствует иммобилизации тела для правильного сращения позвонков и хрящевой ткани. Чтобы не допустить неблагоприятных последствий лечение должен выписывать врач.

Когда назначают лечебную гимнастику

К ЛФК после компрессионного перелома позвоночника приступают для восстановления прочности и подвижности позвоночного столба. Курс занятий назначают при компрессии в поясничном или грудном отделе сразу после нормализации состояния. ЛФК можно заниматься, когда:

• позвонки заняли правильное положение;
• гипс и элементы остеосинтеза убраны (при наличии);
• температура соответствует норме;
• рентгенограмма показывает эффективность проводимой терапии;
• подтверждена целостность костной материи;
• отсутствуют боли в позвоночнике.

Проведение ЛФК

Физкультура проводится в 4 этапа:

• первый – в первые 1,5 недели;
• второй – начиная с 1,5 недель и до 4 недель;
• третий – до конца 2-го месяца терапии;
• четвертый – до выписки из медстационара.
  

Первый этап

В данный период ЛФК нацелена на увеличение тонуса и нормализацию кровотока, дыхания и пищеварения. Упражнения предупреждают атрофирование мышечной массы. Главные методы гимнастики заключаются в приемах правильного дыхания и упражнениях на развитие мышц. Занятия проводятся в индивидуальном порядке в течение 10 минут по 2-3 подхода в день.

Сначала пациент занимается в лежачем положении на спине. Твердая кушетка должна иметь изголовье, которое приподнимается на 50 см. Растяжение позвоночного столба выполняют при помощи ременных приспособлений. Чтобы снять чрезмерную нагрузку, под поврежденные отделы укладывают валики.

Второй этап

Задачей ЛФК после компрессионных переломов позвоночника является улучшение кровотока в деформированной области, восстановление правильной работы органов, укрепление мышц и повышение двигательной активности. Занятия длятся по 25 минут, со временем добавляют прогибы, повороты и плавно увеличивают нагрузку.

Третий этап

Все внимание направлено на развитие мышц конечностей, таза, на координацию и развитие подвижности позвоночного столба. ЛФК длится полчаса, в занятия включают упражнения на противодействие.

Четвертый этап

Методы лечебной физкультуры при различных переломах позвоночника на заключительном этапе сводятся к увеличению подвижности, укреплению мышц, коррекции осанки и возобновлению передвижения. Занятие занимает 45 минут, проводится дважды в день. Специалист подбирает комплекс на развитие движений, формирование осанки.

Эффективность и польза лечебной физкультуры

Оценивают эффективность посредством следующих тестов:

• Замер времени удержания позиции «ласточка» – показатель правильной работы мышц спины. Если человек способен продержаться 2 минуты в такой позе – это хороший результат.
• Проверка, сколько пациент сможет продержать ноги под углом в 45º – оценивается работа мышц пресса. Достаточно удерживать положение в течение 2 минут.
• Передвижение в течение 2 часов – тест выполняют в конце третьего месяца лечения. Если ухудшения общего состояния не произошло, можно начинать садиться.
• Рентген-исследование – проводят в конце 4-го месяца для оценки функций позвоночного столба.

Гимнастика эффективно стимулирует работоспособность, возобновляет эластичность и прочность позвоночного столба, помогает восстановить подвижность мускул, нормализует работу внутренних органов.

Противопоказания

• Повышенная температура тела.
• Ухудшение самочувствия.
• Болезненные ощущения.
• Нестабильность давления.
• Нарушение чувствительности.