+7 (812) 901-03-03 Колл-центр
+7 (812) 901-03-01 Запись по ОМС на МРТ и КТ

Заклинило шею, больно поворачивать: что делать в домашних условиях?


Многие люди сталкивались с неприятной и внезапной болью в шейных позвонках, которая не дает повертывать голову или наклонять ее. Разберемся в причинах защемления и методах лечения. Рассмотрим, что делать, если заклинило шею и больно шевелить ею, как экстренно помочь себе или ребенку.

Из-за чего может заклинить шею?

Причин, по которым может заклинить шею, выделяют несколько:

  • Переохлаждение. Шея очень чувствительна к сквознякам и низким температурам. Часто возникает вопрос о том, что делать, если заклинило шею после сна, потому что в спальне было открыто окно или форточка.
  • Сидячий образ жизни. Из-за долгого нахождения в одной позе может возникнуть мышечный спазм. При этом родители часто думают, что делать, если заклинило шею у ребенка, тогда как нужно просто приучить его к регулярной гимнастике.
  • Изнурительные физические нагрузки. Поднятие тяжестей отрицательно сказывается на шейном отделе позвоночника.
  • Грыжа межпозвоночных дисков.
  • Заболевания внутренних органов. Боль от других жизненно важных органов (сердце, пищевод, легкие, сосуды) может отражаться на шее. Если заклинило шею, больно поворачивать, то, что делать, покажет комплексное обследование.
  • Мышечные травмы.
  • Заболевания мышц и суставов (остеохондроз, остеоартроз, фибромиалгия, артрит).
  • Врожденные аномалии позвоночника или перенесенные операции. Что делать, если прострелило шею, решит лечащий хирург или наблюдающий невролог.
  • Опухоль (злокачественная или доброкачественная).

Симптомы шейного прострела

Зачастую люди жалуются на заклинивании шеи после сна или после физических нагрузок. Шейный прострел сопровождается такими симптомами:

  • острая либо тупая боль;
  • хруст;
  • неподвижность и скованность шейного отдела.
Также стоит учесть, что боли от шейных позвонков могут отдавать в другую область тела: грудину, плечо или руку. Заклинивание шеи, как правило, возникает внезапно, и человек не знает, что делать в данной ситуации. Ниже мы расскажем о методах лечения этого недуга.

Методы лечения

Что делать, если прострелило шею или заклинило после сна? Рассмотрим основные методы помощи больному.

Физпроцедуры

Физиотерапевтическое лечение назначают в комплексе с медикаментозным, когда острая боль уже устранена. Оно применяется с целью устранить воспалительный эффект и остаточные болевые ощущения. Если у вас заклинило шею и очень больно ее поворачивать, то, обратившись к врачу, вы будете направлены на одну или несколько физиотерапевтических процедур:

  • Электрофорез. Назначают с лекарственными препаратами, которые под воздействием тока более глубоко проникают в ткани.
  • Фототерапия или лазеротерапия. Оказывает воздействие на больной участок при помощи специальных лучей. Эта процедура оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
  • Магнитотерапия. Влияет на область шеи при помощи тока.
  • Ультразвук. Дает положительный эффект за счет микромассажа тканей.
  • Детензор-терапия. Вытяжение позвоночника на специальном матраце, снимает напряжение мышц.
  • Ударно-волновая терапия. За счет движения акустических волн способствует усилению кровотока в больной области.
  • Вибрационная терапия. Массажное воздействие на ткани способствует более быстрому выздоровлению.
  • Лечебная физкультура. Специально разработанные упражнения помогут устранить неприятные симптомы и предотвратят их появление в дальнейшем.

Аптечные препараты

Лечение шейных прострелов дает хороший эффект при комплексном подходе. Наряду с физиопроцедурами специалисты назначают прием лекарственных средств. Все медикаменты, применяемые при лечении шеи, имеют следующее воздействие:

  • устранение боли;
  • снятие воспаления;
  • расслабление мышц;
  • улучшение кровотока в проблемной зоне;
  • восстановление поврежденных нервных волокон.
Поэтому среди назначенных препаратов, вероятно, будут присутствовать: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Целекоксиб», «Нейромидин», «Нейроксон», «Пентоксифиллин», «Дипиридамол».

Профилактика прострелов

Для того чтобы после выздоровления не случилось рецидива, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • заниматься лечебной физкультурой;
  • следить за осанкой;
  • контролировать правильное положение шеи во время сна;
  • избегать резких движений, наклонов и поворотов;
  • не давать излишнюю нагрузку на позвоночник;
  • остерегаться сквозняков или перепадов температур;
  • проходить регулярно курс массажа;
  • посещать бассейн;
  • правильно питаться.
Не стоит забывать также о плановом визите к врачу. Эти меры предупредят появление новых болей в шее и развитие серьезных осложнений.

К какому врачу обратиться?

У врачей нет такого диагноза, как «заклинило шею» или «больно поворачивать шею». Для того чтобы определить причину заболевания, первоначально нужно обратиться к терапевту. В зависимости от результатов обследования, терапевт выдаст направление к одному из специалистов: неврологу, травматологу. А дальнейшее лечение будет подобрано, учитывая специфику заболевания. Подводя итог, можно сказать, что боли в шее – это распространенный недуг среди населения. Чтобы не допустить их появления, необходимо беречь шейный отдел позвоночника от переохлаждения, чрезмерных физических нагрузок и резких движений. А при возникновении боли первую помощь можно оказать народными средствами. Однако для проведения качественного лечения необходимо обратиться к специалисту, который определит точную причину проблемы.

Наши медицинские центры